周三 07月17号

三民中:心里健康科普进校园


发布时间:2022-03-21 | 来源:宣恩新闻网 | 作者:吴娟 | 浏览量: | 字体:

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讲座现场

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教学生释放压力

本网讯(通讯员 吴娟)3月19日下午,“湖北省心理健康科普进重点场所项目”走进宣恩县第三民族实验中学,为该校学生带来了一场有关中学生压力管理的讲座。

讲座伊始,学生们首先通过一些自测题对自己的心里压力进行了估分,接着讲座老师为大家分析了中学生常见压力来源,并现场为学生解答了一些自己心中的困惑,最后向学生们讲授如何通过“观、感、需、求”四字法进行非暴力沟通的人际交往技巧。

“这个讲座对我来说真是及时雨,最近我和我的朋友正在闹别扭,通过老师的讲解,我明白了自身存在的问题,也知道了今后该怎么和朋友交往,我这就去找她和好!”该校708班田雅玲同学说。

此次讲座提高了学生的心理健康意识和心理调适能力,促进学生身心健康成长,为构建和谐校园奠定了坚实基础。

责任编辑:于露露  审核:阳平  值班总编辑:孟希承

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